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Cartas Inspiracionales Mindfulness
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Cartas Inspiracionales Mindfulness

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50+ indicaciones y ejercicios para la mente y el cuerpo. Tarjetas inspiraciones de auto ayuda para cultivar de manera fácil momentos de atención plena, en cualquier momento y en cualquier lugar. Este juego de cartas facilitan hacernos más conscientes, la calma y el gozo en el día día. Cada carta incluye una frase inspiracional en el frente y un pequeño ejercicio de atención plena en la parte trasera. Toma una tarjeta cada día para poner una intención en el día, toma varias para hacer lecturas más complejas o para colocar en casa o espacio de trabajo para tener presente mantras inspiradores. 

Incluye 50 tarjetas con prácticas más 8 tarjetas en blanco para personalizar. Las tarjetas están divididas en 4 códigos de color: descanso y balance, visión y consciencia, curiosidad y gozo y amabilidad. Una manera de iniciar el día con inspiración, una práctica de meditación o reflexión. Un lindo regalo. 

Formato: Tarjetas
Cantidad: 65
Medida: 4 x 6 1/8 x 1 5/8"
ISBN: 9781452168364
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